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我们先来探究下产后为什么会腰酸背痛。通过临床的诊断与分析我们对产后腰酸背痛进行跟踪研究,针对产后为什么会腰酸背痛我们总结了以下几点原因。

 产后为什么妈妈的身体会腰酸背痛?

 

 

一、是激素型疼痛

怀孕期间,我们体内的激素发生了剧烈的变化,其中黄体和胎盘分泌的松弛素会影响骨盆和脊柱周围的韧带和肌肉,导致骨盆和脊柱的稳定性降低,从而引起骨盆带及下背部疼痛。

二、是体态型疼痛

随着胎儿的发育,准妈妈的腹围增大,承托的胎儿重量也在增长,骨盆和腰椎的应力增加,很多准妈妈出现了腰椎前突和骨盆前倾的问题。脊柱周围的肌肉弱化,无法对腰椎起到稳定、承托作用,会导致产后腰背疼痛。

三、是肥胖型疼痛

孕期体重增长过快的准妈妈更容易发生腰背痛的问题,胎儿过大过重会增加骨盆和腰椎的应力,强化体态型疼痛。同时孕期过度放飞自我的准妈妈腹直肌分离的风险也会增加,而分离的腹直肌和薄弱的腹横肌打破了内核心的平衡,加重了脊柱的负担,由此引发了产后腰背痛。

四、是劳累型疼

照顾宝宝是一项体力活,久站、下蹲、弯腰弓背是大部分妈妈的常态,而这部分妈妈,恰巧也是产后腰背痛的高发人群。

五是心理型疼

心理问题是我们最容易忽视的引起疼痛的原因之一。

心理长期处于焦虑、紧张状态下的新妈妈,身体肌肉也更容易产生神经性紧张,久而久之,就容易出现肌肉失衡引发的疼痛问题。

 产后为什么妈妈的身体会腰酸背痛?